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[闲聊杂谈]国庆节都胖了多少斤吗

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每逢佳节胖三斤,但是国庆节除外,得胖十斤。

公司两个小胖妹问我讨教减肥的方法

小乐哥聚餐的时候,你抢肉抢得最凶,你居然还不胖啊?还是有啥秘诀?

不胖秘诀?我这还真有。

我悉心整理了快三十年来不胖的经验,跟她俩分享。

结果换来了她俩一顿无情暴揍。

 

什么人啊这是。这些饮食技巧,难道没道理吗???

1 吃寿司的秘诀,当一盘回转寿司,在你面前转了两圈以上,意味着完全可以吃了。放心,不会长胖的,热量都被转完了,大块吃吧。

2 吃牛肉丸一定要吃手打的牛肉丸,它被打多了,很听话的,吃的时候说不许长肉在我身上即可。

3 吃蛋糕的秘诀,蛋糕一定不能吃,你想想,蛋糕一切就变成两份了再切就变成4份了,你当然选择吃一份啊,吃四份那不得胖死。

4 吃麦当劳的秘诀,千万要买多层的汉堡吃,个高显瘦不是,一层的汉堡简直就是土肥圆,吃了能不胖么。

5 吃烧烤,一定要多吃肥肉。你看烤五花肉,油全部滋出来,吃了也不胖。不像烤韭菜,烤茄子油都没被烤出来,而且全把油吃进去了。

 

我知道你们看到这里,可能也忍不住想过来揍我了。

我认真分享个减肥干货吧——

节后万一长肉了,可以试试规律断食的方法:

当天晚上十二点前,坚决不能吃任何东西。

等过了十二点,就无所谓了。

算是第二天吃的量了,你说对啵

 

哈哈,还是给大家分享一个最实用的方法吧

你家要装修的时候一定要自己装

自己跑上跑下跑这跑哪的,不瘦的话你找我

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楼主 2018-10-09 14:48:10  超级管理 编辑 删除
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